Self-Care vs. Soul-Care (Engl.)

Especially among moms, you often hear about self-care and me-time. It’s said to be the key to surviving the “hard years.” Don’t get me wrong — self-care in the sense of taking care of your body, getting enough sleep, and […]

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Self-Care vs. Soul-Care

Besonders unter Mamas liest man oft von Self-Care und Me-Time. Das ist das A und O. Das ist der Weg, um die „anstrengenden Jahre zu überstehen“. Versteht mich nicht falsch: Self-Care im Sinne von Körperpflege, ausreichend Schlaf, nährstoffreicher Ernährung etc. […]

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